quarta-feira, 14 de julho de 2010

Legumes no Forno com Bife Grelhado


Ingredientes:
1 bife de frango ou peru grelhado
1 courgette
1 dente de alho picado
1 cebola picada
1 cenoura
azeite q.b

Preparação:
Lave bem e corte em pedaços, não muito pequenos, todos os legumes Coloque os legumes num refractário Regue os legumes com o azeite Leve ao forno médio-alto (180 a 200 graus) por 35 minutos, acompanhe os legumes com um bife de frango ou peru grelhado.
à(s)

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