terça-feira, 20 de junho de 2017

Smoothie de Mirtilos


Ingredientes:
1 chávena de mirtilos congelados
150 ml iogurte natural
200 ml de leite desnatado
Mel q.b.
5 ou 6 cubos de gelo

Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva em seguida.

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